养生

[不指定 2010/05/02 19:24 | by Totti ]
| |
感冒时有鼻塞现象的人,多提示身体内有寒。其实只要是经常鼻塞、鼻子不通的人会发现,当吃下去一顿热辣辣的食物后鼻塞就消失了,鼻子通气了,或参加体育锻炼浑身发热后,鼻子也不塞了,通气了。 所以当感冒同时有鼻塞出现时,第一是多穿衣服。
       注意保暖不要再受凉了,多吃一些温热性质的食物。
       如可以吃羊肉火锅,最好偏辣一些让身体发汗,鼻塞很快就能缓解了,临睡前用温水泡脚,泡到身体出汗。
       再多喝温开水,早些上床休息,鼻塞的现象多数都能消失。

   还有一个方法,就是背部撞墙,当感觉到自己已经有轻微的感冒症状了,鼻子又不太通畅时,您就用背部撞墙,一定要将背后撞到发热为止,当背后一发热,您就会感到鼻塞逐渐减轻或消失了。
       撞墙后再多喝几杯温开水。
       感冒初期的症状也能很快缓解。

   用热水熏鼻。
       也是治鼻塞的一个很好方法,如在单位您就将杯子倒上热开水,鼻子挨近水杯,热蒸汽直接熏鼻子能有效缓解鼻塞,如果是在家中,您可以用三片生姜、6-8瓣大蒜加水煮15分钟,将生姜大蒜水倒入杯子中直接熏鼻子。
       治疗鼻塞效感冒药有哪些果不错,熏完后再将此水喝下,再多喝几杯温开水。
       泡脚发汗,早些休息。
       感冒后的鼻塞多能有效地控制住了。 马悦凌教您快速治愈感冒的关键是什么? 1、增强抵抗力:西医说感冒的致病原因是病毒,中医说是自然界的风、寒、暑、湿、燥、火六种致病邪气侵犯人体而致病,不论是西医讲的病毒还是中医讲的邪气,只要在身体虚弱的情况下才会乘虚而入。

   当工作劳累、熬夜、睡眠不足、营养不良、饥一顿饱一顿、心情不好时,身体的抵抗力就会下降,只要稍稍受凉就会很容易患上感冒,如果身边再有明显的传染源。
       身体虚弱的你肯定就不能幸免了。

   所以在现在甲型流感还没有得到有效抑制的时候,只有增强自身的抵抗力。
       认真吃对、吃好、吃饱每一顿饭,尽量早些上床休息,保证充足的睡眠,一定要注意保暖。
       避免受寒凉,最好睡前用桶温水泡脚泡到全身微微发汗,既能排出当天身体所受的寒凉,也能缓解身体一天的疲劳,又能增强睡眠的质量,长期坚持泡脚的人。
       感冒的次数明显少于不泡脚的人。同时适当的户外运动,不要做大量的运动,以免消耗体能,反而身体抵抗力下降,适当的运动,身体微微怀孕42天能做人流吗出汗即可。当抵抗力增强时。
       就不容易患上感冒了。
       如果被传染上了流感,感冒的症状也会比体质弱的人轻很多。

   2、尽快排出病毒:如果患上了流行性感冒,西医说是病毒引起,只有尽快的消灭病毒才是治愈流感的关键,可对付病毒至今没有特效药,也只是一些药物对病毒敏感,并不能保证杀死病毒治愈疾病,所以当病毒侵入身体的时候,不要总想着用药物在体内与病毒作战,而应该想着尽快将病毒排出我们的身体。身体排病毒的方式有排便、排尿、发汗、刮痧、放血等。感冒初期最好选择发汗和多喝水、多排尿的方法排出病毒。
       体质好的人可以选择蒸桑拿来排汗。
       蒸桑拿后一定要大量喝水,补上身体消耗的水分,同时要加强营养,补上体能。
       身体虚弱的人可以选择泡脚出汗的方法,同样要大量喝水。
       多多排尿。
       能明显的减轻感冒的症状。

   3、尽快排出寒气。
       只要是感冒过程中有鼻塞、打喷嚏、流清水鼻涕、浑身酸痛、头痛、发热时忽冷忽热的说明体内有寒,只有排出体内寒气、身体才能康复,体质好的人可以吃一顿热辣辣的羊肉再去蒸桑拿,寒气、病毒一起排掉,又不伤身体,之后一定要多喝温开狗狗产后不能吃什么水,身体虚弱的人可以喝3-5片生姜加一勺红糖加两段葱白煮15分钟后,泡脚前喝下,能去寒并易出汗。
       泡完脚后再多喝温开水,尽早上床睡觉。
       如果总觉得身体发冷,一天可以多喝几次生姜红糖大葱水。
       但同时必须多喝温开水,才能既去了身体的寒及病毒,又不会引起上火,而如果只是喝生姜红糖大葱水,并没有大量喝水,反而会引发咽喉疼痛或燥咳。

   4、感冒期间的饮食,一般要选择富有营养而又利于消化吸收的食物,不要吃上火的、油炸的、膨化的食品,不要吃炒货,虾也最好停掉,不要吃补气的山药、黄芪、人参。
       肉类都可以吃,尽量炖的烂一些,利于消化吸收,蔬菜一定要要保证。
       最好是性平的蔬菜比较安全,水果只吃新鲜、应季的水果,水以白开水为主,茶尽量少喝。

   5、保证充足的睡眠,是增强身体抵抗力最关键的一点,一旦身体出现感冒症状时,及时按上述方法处理后,一定要早早的上床睡觉,睡眠不好的人可以临时吃安眠药睡觉。
       只要好好地睡上一觉,第二天醒来后感冒的症状就会减轻不少。第二天一定要注意休息。
       加强营养,早早睡觉。
       感冒的不适很快就会消失了。

   感冒期间如果能遵守上孕妇能吃板蓝根吗面几条,感冒是会很快得到控制的不会发展到咳嗽、发热的,也不会影响到您正常的工作、学习和生活的。 马悦凌教您感冒了打喷嚏、流清水鼻涕怎么办? 打喷嚏流清水鼻涕是感冒最常见的症状,只要是流清水鼻涕一定是身体受凉了或身体内有寒,这时最重要的是给身体保暖、多穿衣服。
       冬天冷,出门要戴帽子,围好围巾,晚上睡觉也要盖好被子,不能受凉,穿好鞋子,感冒时就不要穿拖鞋了,注意脚的保暖。

   有的人只是早上起床时打喷嚏、流清水鼻涕,活动活动就好了,多数不是感冒引起的,是病人体内有寒同时气虚,这类人同样在生活中注意保暖,多吃温热属性的食物,辣椒、羊肉、牛肉可以经常吃,山药、糯米补气的食物也可以经常吃,不要吃寒凉的、泄气的食物。
       同时多加强室外的运动、增强体质,每晚临睡前要坚持用桶温水泡脚,这种因虚、寒引起的常常打喷嚏、流清水鼻涕的现象随着体质的好转,会慢慢消失的。

   如果是感冒引起的打喷嚏、流清水鼻涕,多数是受凉感冒。
       处理的方法是:

  1、多穿衣服给身体保暖。

  2、用3-5片生姜加一勺红糖加水煮15分钟,乘热喝下,一天可以喝2-3次。

  3、用桶温水泡脚,最好用一夜大肚一小把艾叶,加水煮10-15分钟后泡脚,或取四分之一的清艾条将外皮去掉,将里面的艾绒撒碎。
       放入桶中,倒入开水,泡上十几分钟后再加水泡脚,一定要泡到全身冒汗,不容易出汗的人可以在泡脚时喝温开水,同时做耳朵的按摩、梳头就容易出汗了。

  4、流清水鼻涕多的人,同样可以取3-5片生姜加6-8瓣大蒜加水煮15分钟后,倒入杯中。
       先熏鼻,然后再喝下,再多喝温开水。
       止清水鼻涕效果不错。

  5、只要是感冒了,一天要喝6-8杯温开水。
       多上厕所排尿。
       能明显的减轻感冒的症状。

  6、要吃温热的食物,吃红烧羊肉多放些辣椒或吃辣的羊肉火锅对治疗受凉感冒效果很好,可以连吃两天,再多喝水,就能去除身体的寒湿也不会上火。

  7、保证充足的睡眠,尽量早睡、多睡,睡觉时多盖被子,让身体微微出汗,效果更好。 马悦凌教您感冒后咳嗽了怎么办? 外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽,不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的。
       那么食疗的方法也是不同的,区分的方法主要是观察舌苔,如果舌苔是白的,就如同冬天下的雪一样。
       说明身体内寒重,咳嗽的痰也较稀、白粘,并兼有鼻塞流涕,这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。如果产前见红舌苔发黄,舌质红,说明内热较大,咳嗽的痰是黄稠,不易咳,并有咽痛,这时应吃一些清肺、化痰止咳作用的食物。

   还有一种咳嗽是久咳或反复发作的咳嗽,这时应注意吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物。只要是晚上加重的咳嗽。
       或是白天不咳只是晚上咳嗽,多数是寒咳和虚咳;只要是咳嗽的位置深的咳嗽,多数是虚咳,同样是吃祛寒、补血、补肾的食物。具体的方法如下:

   风寒咳嗽

  1.生姜、红糖、大蒜:患风寒感冒时,喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用。
       如果同时还伴有咳嗽,可以用生姜3~5片,小儿1~2片,大蒜7~10瓣。
       小儿2~3瓣,红糖半勺一起煮,要小火煮10分钟,把蒜头的辣味煮掉,这样效果好。

  2.蒸大蒜水:取大蒜7~10瓣,小儿3~5瓣。
       拍碎,放入碗中,加入半碗水。
       放入一粒冰糖,在碗上加上盖子,放入锅中去蒸,大火烧开后改小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水已不烫了,较温时喝下,大蒜可以不吃,一天2~3次。
       一次小半碗。大蒜性温。
       入脾胃、肺经,治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好,而且方便简单。

  3.麻油姜末炒鸡蛋:将一小勺麻油放入炒锅内,油热后放入姜末,稍在油中过一下,随即倒入1个鸡蛋炒匀,在临睡前趁热吃下。
       每晚吃一次意外怀孕的原因,坚持吃上几天,就能看到明显的效果。

  4.梨、花椒、冰糖:梨一个,洗净,靠柄部横断切开。
       挖去中间核后,放20粒花椒,2粒冰糖,把梨上部拼对好,放入碗里,上锅蒸半小时左右即可,成人一次吃完,小儿可分二次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显。

  以上是治疗风寒咳嗽的食疗方,在运用这些方法治病的同时,尽量不吃各种的寒凉食物,并多喝水,注意休息。

   风热咳嗽

  1.梨、冰糖、川贝一起蒸。梨1个洗净,靠柄部横断切开,挖去中间的核后放入冰糖2~3粒、敲碎成末的川贝10粒(小儿5~6粒),然后把梨上部拼对好,也可用牙签插紧放入碗中,上锅蒸30分钟左右即可,成人一次吃完,小儿分2次吃,有润肺、止咳、化痰的作用。

  2.煮萝卜水。白萝卜洗净切8~10片(小儿3~5片),放入小锅内,再加大半碗水。
       烧开后改小火煮5分钟,等水不烫了喝下,一日1~2次。

  3.烤橘子。将橘子直接放在小火上烤,并不断翻动,等到橘子冒热气、橘皮发黑就烤好了,稍凉后剥去皮,吃里面温热的橘子瓣,成人一次1个,孩子一次吃2~3瓣就可以了。

  4.其他治风热咳嗽的食物。

  ①杮子,性寒。
       能清热、袪痰、止咳,但一次只能吃1~2个,吃多了肚子会不舒服。

  ②西瓜,性寒,能治一切热症,但适合夏天吃新生儿 大便 奶瓣。

  ③枇杷,性凉,能润肺化痰、止咳,适宜吐黄脓痰的人吃。

  ④荸荠,性寒,成人4~6只(小儿2~3只)去皮,切成薄片,放入锅中,加一碗水,大火烧5分钟即可。喝荸荠水能化痰、清热,对吐脓痰者效果好。

   此外,还可以用冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜来吃,同样可起到消内热、袪火、止咳的作用。还有各种消炎药及止咳药,都对风热咳嗽有很好的治疗效果。咳嗽期间,辛辣、容易导致上火的食物不要吃,如羊肉、狗肉、乌骨鸡、蚕蛹、鱼、虾、枣、桂圆、荔枝、核桃仁、樱桃、辣椒等。

   风热咳嗽是最容易治愈的,一般在运用上述食疗2~3次后就能基本缓解,以后再注意多喝水就行了。治疗的过程中要注意观察病人舌苔的变化,一旦发现舌苔发白,就要停掉上面介绍的所有的寒凉食物。

   虚咳

   就是指那些长期的反复发作的慢性咳嗽,或是因感冒发烧引起的,感冒、发烧症状已消失、咳嗽就是一直不好,各种消炎药、止咳药都用了,仍止不住,虽然咳嗽的程度有所减轻,但仍会常常咳嗽。
       这时可以运用食疗的方法帮助身体的恢复。反复咳嗽时,使用的消炎药和止咳药多。
       一般都胃口较差、没有食欲。舌苔也几乎都是白苔,这时先要调理好脾胃,再配合补肾如何算怀孕时间、补肺、补血的食物,提高身体素质。具体的做法如下:

  1.前面介绍的治疗风寒咳嗽的食疗方,都适虚咳的成人及孩子食用,而风热咳嗽的食疗方对久咳不愈的人都应该避免食用。

  2.虚咳的人咳嗽有一个特点,就是咳的位置偏深,咳的厉害的时候都要咳弯了腰,只要感到咳的位置深的时候,一定要加强营养,可以吃红烧羊肉多放辣椒。
       多吃鳝鱼、牛肉、还可以吃海虾,当补上能量后,您会感到咳嗽咳的位置越来越浅。
       也说明病情在不断的减轻,当咳嗽已很浅的时候,再做一次背部的刮痧,咳嗽很快就会好转或消失了。

  3.红枣、白果:取红枣成人10粒(切开)、小儿3粒。
       白果成人10粒,小儿2~3粒去壳,放入小锅中,加上大半碗水,放火上烧,中火烧10分钟即可。让孩子吃红枣、白果,并喝水。
       每天一次,最好是每晚睡前吃。红枣性温,益气补气。
       健脾和胃,白果性平敛肺气,定咳喘,并有固肾的作用,所以对一些久咳不愈,反复感冒、发烧、咳嗽、尿多、尿频、遗尿的,每晚吃红枣白果汤效果是很明显的。但红枣和白果的量一定要掌握好,孩子只限于2~3粒,量多了孩子容易上火、气滞。

  4.固元膏及当归粉都可以治疗虚喘咳嗽,小儿只吃固元膏就可以孕妇不能吃的食物了。
       当归粉容易上火,孩子就不要吃了。

   咳嗽的按摩

   风寒咳嗽和内伤咳嗽最好少做按摩,以食疗补足血液和祛寒为主。可以配合每晚的温水泡脚,泡到全身微微出汗较好。
       寒重时可以用一小把艾叶加一大块生姜煮水后泡脚出汗,祛寒湿明显。孩子咳嗽时家长经常帮孩子轻轻拍背,用空掌轻轻拍孩子的背部,上、下、左、右都拍到。如果拍到某一部位时孩子就咳嗽。
       说明孩子的痰液就积在此处,应重点拍,多数在孩子肩胛下的部位,也就是肺底部容易积痰,只要有痰的刺激。
       孩子就会咳嗽,一旦痰液排出,咳嗽就能暂时缓解。所以拍背能起到宽胸理气,促进痰液排出的作用。一天内最好是在孩子刚睡醒时,还有是在孩子将要睡觉时拍孩子的背,使孩子的痰咳出,利于睡眠。

   成人可以自己背部撞墙,撞上20~30分钟,背部撞的发热,能感到肺及气管的轻松,咳嗽减少。

   风热咳嗽的人用刮痧的方法治疗,效果比较好。

  1.在背后从颈椎至腰间刮痧或走罐,能有效的疏通经络、顺气、理气、止燥咳。

  2.可以在前胸处刮痧。

  3.可以将手臂外侧的肺经。
       从大鱼际一直搓到肘的外侧,来回搓100下,能疏通肺经、止咳、化痰,每天可做1~2次。 马做小月子能看电视吗悦凌教您感冒后发热了怎么办? 感冒后发热的处理主要是看手脚的温度。
       虽然体内的温度已超出了正常的体温。
       但手脚仍是冰凉的或身体忽冷忽热的,代表身体有寒,可以用3-5片生姜加一勺红糖加2段葱白煮15分钟后趁热喝下,一天2-3次,再用艾叶水泡脚发汗,然后再大量喝白开水。
       晚上临睡前可以喝半勺红糖冲的一杯水,喝了睡觉。
       过1-2个小时会起来上厕所排尿,排尿后再喝一杯白开水。
       过1-2个小时后又会起来上厕所。
       再喝上一杯半勺红糖冲的一杯水再接着睡觉。虽然整个晚上因为反复起床排尿,影响了睡眠质量,但坚持一晚上的多排尿能很快的排出身体内的病毒及寒气,能明显的缩短病程,如第二天饮食的能量能跟上,可以吃蒸鸡蛋、鸡汤、鸡肉面、鳝鱼、牛肉,及时恢复体能,第二天白天多休息,再喝1-2次的生姜红糖大葱水、喝6-8杯温开水,一般晚上就不会再发热了。
       如果第二天晚上仍发热,仍按上面的方法处理。

   发热时要掌握规律。
       如果是下午和晚上开始发热的,说明身体是虚和寒,按上面的方法处理就可以了,还可以增加全身熏艾条的方法,效果更好,如果是整天都在发热,说明体内有实钢琴乐理知识入门火、有炎症、可以按上面的方法处理,姜要少放,可以放1-2片,但喝的白开水里面要加一点盐。
       喝淡淡的盐开水。
       要保证一天喝6-8杯淡盐水,同时最好做后背的刮痧或走罐,疏通整个后背的督脉和膀胱经,疏通经络是最好的消炎方法,能降实火、退热。
       还可以在十个手指的指尖放血,或四缝穴放血。
       也是退热的一种方法。

   如果是白天、晚上都持续发热的病人,羊肉、牛肉、鳝鱼就不要吃了,最好吃稀饭、鸡蛋羹、吃面条、喝排骨汤、猪肝汤、鸽子汤、泥鳅汤都可以,蔬菜选择性平的比较安全,性凉、大寒的蔬菜还是少吃,水果要选择应时、应季新鲜的性平、性凉的比较好。 马悦凌教您感冒后咽喉疼痛了怎么办? 大家都知道身体内只要是出现疼痛。
       不论在身体的哪个部位出现疼痛都代表疼痛的部位经络不通,血脉运行不畅,"通则不痛,不通则痛",咽喉的疼痛也是一样。
       代表着咽喉处的经络不通,血循环不好,多数是身体内有虚火又受了凉的情况下会出现咽喉疼痛。
       在孩子只要是吃鱼、虾多的孩子非常容易患上扁桃体发炎,咽喉疼痛,成人喜欢吃炒货的、吃辣椒的、吃膨化食品的、吃鱼多的,受凉后很容易咽喉疼痛,所徐州不孕不育医院以当咽喉疼痛时,既要去除身体内的寒湿,又要去掉身体内的虚火,再配合疏通经络,才能缓解咽喉的疼痛。

   1 、看舌苔,如果舌苔发白同时咽喉疼痛,你可以喝一杯三片生姜加一勺红糖煮的水,过一会再喝一杯淡淡的盐开水。
       或是用白萝卜煮的水,就这样反复喝几次。
       咽喉疼痛能明显缓解,同时再用桶温水泡脚。
       泡到全身出汗。
       喝杯白开水后开始按摩脚上扁桃体及咽喉反射区,每只脚不要少于10-15分钟。
       能有效地疏通咽喉处的经络,再早早的睡觉,第二天的饮食以肉类及性平的蔬菜为主,水果先暂时不吃,如果第二天咽喉处仍有不适时,可继续按上面介绍的方法继续做。

   2、如果舌苔发黄或没有舌苔。
       舌质发红的咽喉疼痛,可以喝淡盐水或白萝卜水,还可以搓大拇指一侧的肺经,来回100-200下,两只手都要搓,能缓解咽喉疼痛。咽喉疼痛明显时,可以在大拇指外侧的少商穴放血,两只大拇指外侧的少商穴都要放,挤出几滴血后再多搓搓肺经,再按摩脚上扁桃体及咽喉的反射区,同时大量喝水,用艾叶水泡脚,泡到全身出汗,多喝水,早点上床休息,保证充足的睡眠,再配合饮食清淡,鱼、虾不要吃,上火补气胎盘前壁 顺产的食物都不要吃,吃炖的烂的易消化的猪肉、鸡肉及性平的蔬菜就可以了。

   3、咽喉疼痛时可以在颈子的后面颈椎处刮痧,也可以直接在咽喉疼痛的地方刮痧,咽喉疼痛时也可以拍打手臂内侧肘关节处100-200下,也能缓解咽喉疼痛。

   4、咽喉疼痛时,可以用生土豆片贴在颈子的咽喉处,反复多换几次能缓解咽喉部的疼痛。 马悦凌教您感冒后浑身乏力、酸痛怎么办? 如果感冒后人感到浑身乏力、酸痛。
       多数都是身体在亏虚、劳累、休息不好的情况下又感染上了病毒或受了凉,这类人很容易引起高热,所以当感到身体乏力、酸痛的时候一定要及时地处理。
       就能很快控制症状,就不容易引起高热。

   1、喝3-5片生姜加一勺红糖加10粒红枣(切片)煮15分钟,一天喝2-3次。

   2、大量喝水。
       每天6-8杯。

   3、吃羊肉火锅或红烧羊肉。
       要多放辣椒,去寒又能给身体补充能量。

   4、用艾叶水泡脚,发汗后多喝水,早早上床睡觉,一定要睡足觉。
       浑身乏力、酸痛的现象就能缓解。

   5、可以用全身熏艾条的方法,熏之前喝一碗用3片生姜+10粒红枣+10粒桂圆煮好后打碎的生姜红枣桂圆羹,在后背的上三分之一处贴上生姜片,用10根清艾条熏30-40分钟,再喝一碗生姜红枣桂圆羹小s 月子。
       再在小腹至肚脐贴上生姜片,用10根清艾条熏50-60分钟,再熏小腿外侧、内侧来回各15下,熏后可以吃牛肉或羊肉。
       再多喝水,临睡前泡脚出汗,早早睡觉,第二天醒来后浑身乏力、酸痛的现象就会好了许多,第二天要加强营养,多休息,如仍有酸痛。
       可再按上面的方法处理,同时多喝水,就能让身体很快康复了。 马悦凌教您感冒后引起的腹泻怎么办? 一般感冒后腹泻。
       只要腹泻不严重,只是1天2-3次,说明感冒接近尾声。
       体内毒素经大肠排出体外,只要加强营养。
       补足睡眠。
       感冒很快就结束了。如果腹泻的次数多了,说明吃的寒凉的食物多了或用了太多的寒凉的药物伤到脾胃了。
       就要停吃一切寒凉的食物及药物,在空腹的时候喝3片生姜煮的水冲鸡蛋,一天喝2-3次,能止腹泻。 马悦凌教您感冒期间的饮食应注意什么? 感冒期间的饮食非常重要。
       如果感冒了胃口不好,不好好吃饭了。
       抵抗力更会下降。
       感冒的症状会加重,感冒的病程会延长。
       所以感冒期间只要是能吃能睡的人,一般身体都恢复的快。

   感冒期间的饮食一是要加强营养,二是要利于消化吸收,多喝鸡汤、排骨汤、猪肝汤、蛋花汤、牛肉汤、鳝鱼汤、泥鳅汤,最经期计算表好是连汤带肉一起吃。身体寒气重时,要多吃羊肉放些辣椒发汗效果好,但羊肉一定要炖烂。
       利于消化。如果是高热病人。
       只要是白天、晚上持续高热的病人,饮食要清淡,吃稀饭、吃鸡蛋羹、吃面条、喝排骨汤、猪肝汤、鸽子汤、泥鳅汤都可以,但羊肉、牛肉、鳝鱼就不要吃了。只是傍晚或夜里发热的是身体虚和寒造成,就要多吃羊肉、牛肉、鳝鱼,补足能量后才能退热。

   发热期间不能吃补气的食物,如山药、黄芪、人参、糯米食品,不要吃炒货、膨化食品、油炸食品,寒凉的蔬菜、水果都不要吃,吃性平的蔬菜和水果最安全,持续高热时可以吃性凉的水果。

   黑米糊+鸡蛋+固元膏的早餐,白天、晚上都发热的病人不要吃,但对于只是鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、傍晚或夜里发热的病人来讲完全可以吃,而且利于消化吸收。 马悦凌教您感冒后引起的呕吐怎么办? 感冒后有人一吃东西就呕吐,特别是孩子,遇到这种情况是说明孩子脾胃有寒,可以用2-3片生姜煮水。
       直接喝生姜水也行,用生姜水冲鸡蛋,在空腹的时候喝下更好,能去胃肠的寒、营养胃肠粘膜,并有止吐的效果。
收集 | 评论(0) | 引用(0) | 阅读(1847)
发表评论
昵称

网址

电邮
打开HTML 打开UBB 表情 打开表情 隐藏 记住我 [注册]