寿命测试

[不指定 2011/08/23 10:15 | by Totti ]
| |
根据你的个人资料、生活习惯、营养状况、身体状况、家族史,经过科学测试,计算出你的寿命约是:

90岁



测试结果仅供参考,这个测只是告诉你要从现在开始改变自己,以下是针对你的测试结果提出的建议:

1、婚姻让男性的寿命延长3年,对女性则没有影响。

2、压力过大会短命,善于处理压力可以让寿命增加。

3、香烟害人害己,人人喊打,经常被动吸烟的人患肺癌的几率比正常人多出6倍。

4、如果在医生的建议下,你能每天服用81mg阿司匹林,可以提高听力和大脑健康,有助于延缓或避免心脏病或中风的发生。

5、适量的紫外线能促进钙质的吸收,对预防骨质疏松、佝偻病有好处,但过量的紫外线会大大增加患皮肤癌的危险,还会增加皱纹。

6、如果能经常使用牙线,就可以减少牙周炎的发生,不刷牙则会减寿一年。

7、快餐在营养学家眼中是高热、高脂、高蛋白的“垃圾食品”,会导致肥胖、糖尿病、癌症等各种慢性疾病。

8、每天摄取更多的钙或每天服用1500mg的钙片,可以让寿命增加。

9、干果可以美肤、健脑、保护心脑血管健康、抗衰老。

10、吃甜食过多,会引起高脂血症、动脉硬化、肥胖症、高血压病、冠心病、糖尿病和骨质疏松等疾病,加速细胞的老化,使人体环境适应能力差等。

11、降低体内的铁质很可能会减缓老化过程,并让人能够避免跟老化有关的疾病,可以让寿命增加。

12、养成运动习惯很重要,实在达不到30分钟,那就每天利用零星时间锻练3分钟也会有点效果,可以做做腹式呼吸、转转脖子、扭扭腰。

13、每天清晨起来一杯凉白开,就能解决便不规律的问题。

14、18岁以上定期测血压,30岁以上定期测血脂,40岁以上男性每年都应该测血糖。
收集 | 评论(0) | 引用(0) | 阅读(2268)
发表评论
昵称

网址

电邮
打开HTML 打开UBB 表情 打开表情 隐藏 记住我 [注册]